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産後骨盤矯正Q&A|ママが安心して通える産後整体ガイド【doodle】

NEWS
産後骨盤矯正
産後骨盤矯正Q&A|ママが安心して通える産後整体ガイド【doodle】

産後ママからよくいただくご質問をまとめました。
「いつから通えるの?」「効果は?」「赤ちゃん連れでも大丈夫?」など、気になる疑問をすべて解決します。
産後整体・産後骨盤矯正を検討している方は、ぜひ参考にしてください。


Q1. 産後いつから骨盤矯正を始められますか?

目安は【普通分娩(自然・無痛・和痛)で1ヶ月〜】、【帝王切開は2ヶ月〜】となります。
体調や傷口の回復には個人差がありますので、無理せず始めましょう。


Q2. 1回の施術で効果はありますか?

1回でも「姿勢が変わった」「腰が軽くなった」と感じる方は多いです。
ただし、安定した骨盤の状態を保つためには8〜10回の継続施術をおすすめしています。


Q3. 骨盤矯正は痛みがありますか?

「ボキボキしない産後のデリケートなお体に優しい整体」です。
お身体の状態に合わせて、痛みのない安心な施術を行っています。


Q4. どのくらいのペースで通えばいいですか?

初期は【週1回】、安定してきたら【2週に1回】が理想的です。
初回体験で姿勢・骨盤・腹直筋離開などをチェックし、あなた専用の産後ケアプランを作成します。


Q5. 赤ちゃんを連れて行っても大丈夫ですか?

もちろん大丈夫です。多くのママさんが託児サービスをご利用されます。
doodleでは、ママが安心して施術を受けられるよう【無料託児サービス】をご用意しています。

doodleの託児サービスの特徴

  • 子育て経験のある現役ママスタッフが対応
  • 平日9:30〜16:00のあいだ託児無料(HOT PEPPER Beauty予約時に「託児希望」と記入)
  • 生後1ヶ月〜何歳でもOK

※託児時間は託児スタッフシフトによって変動がございます。あらかじめご了承ください。

赤ちゃんと同室での施術も可能です。
「子どもがいるから通えない…」と悩むママも、安心してお越しください。

託児利用時のお願い

  • 体調不良時はご予約変更をお願いします
  • 授乳・ミルクは事前にお済ませください
  • 離乳食は安全上お断りしています
  • おむつ替えはスタッフが対応します

Q6. 骨盤矯正をするとダイエットにも効果がありますか?

【-11.1kg減】合計12回の産後ダイエット施術を3ヶ月間行い完了しています。全ての方に同様の効果があるという保証をするものではありません。

骨盤が整うことで代謝が上がり、産後太り改善に繋がります
ただし、「骨盤矯正だけで痩せる」わけではありません。
当院では、産後ママ向けに食事改善と体型戻しをサポートするダイエットプログラムもご用意しています。


Q7. どれくらいの期間通えばいいですか?

「いつまで通えばいいの?」という不安をなくすため、卒業型の産後ケアプランを導入しています。
初回体験で状態を細かくチェックし、一人ひとりのお悩みを解消するための、最適な回数・頻度を設定、料金をお伝えします。
平均3ヶ月で姿勢・体型・痛みを改善し、卒業を目指せます。


Q8. どんな服装で行けばいいですか?

服装の指定はありません。
当院でお着替えをご用意しておりますので、お出かけ用の服装でお気軽にご来院ください。


Q9. 出産から数年経っていても効果はありますか?

はい、数年経っていても効果を実感できます。
ただし、産後半年以内はホルモン「リラキシン」により矯正効果が高まる時期です。
半年以降でも腰痛・体型改善を目的にご来院される方が多く、どなたでも変化を実感されています。


Q10. 腰痛や姿勢の改善にも効果はありますか?

骨盤の歪みを整えることで腰への負担が軽減し、姿勢も改善します。
肩こり・反り腰・猫背など、全身バランスの調整にも効果的です。


Q11. 保険は使えますか?

産後骨盤矯正は自費施術です。
ただし、一般的な整体よりも専門性が高く、産後の回復に特化したケアを受けられます。


Q12. 施術者は産後ケアの知識を持っていますか?

はい。産後専門の研修を受けたスタッフが、体の変化やホルモンバランスを理解した上で施術します。
初めての方でも安心してご相談ください。


Q13. ペリネケアとは何ですか?

ペリネケアとは、出産でダメージを受けた会陰部(膣・肛門まわり)をケアすることです。
痛みを和らげるだけでなく、尿もれや臓器脱の予防にもつながります。

doodleでは、フランス式ペリネケア×産後骨盤矯正を組み合わせたケアを提供しています。

💡ペリネケアのメリット

  • 尿もれ・臓器脱の予防
  • 性交時の違和感や痛みの軽減
  • 血流促進による回復サポート
  • 将来的な骨盤トラブル予防

まとめ:ママの「いま」と「これから」を支える産後ケア

産後の身体はデリケートですが、適切な時期にケアを始めることで、姿勢・体型・体調が大きく変わります。
doodleでは、施術+託児+食事サポートで、ママの笑顔を取り戻すお手伝いをしています。


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