産後ダイエットで3ヶ月10kg減！2桁痩せたダイエットの感想とは

産後ダイエットで3ヶ月−10kg達成。運動なしでも痩せられた3児ママのダイエットの感想をご紹介。

最後の日には履きたかったジーパンを履いてきてくださったのが嬉しい思い出です。
実際のBefore → Afterの数値とともに、ダイエットの感想を紹介します。

3ヶ月ダイエットのビフォーアフター

• 体重：64.4kg → 54.3kg（−10.1kg）
• 体脂肪率：30.1% → 22.1%（−8.0%）
• 二の腕：25cm → 23cm（−2cm）
• ウエスト：73cm → 68cm（−5cm）
• 下腹部：78.6cm → 69cm（−9.6cm）
• ヒップ：99cm → 92cm（−7cm）
• 太もも：56.5cm → 50.1cm（−6.4cm）

→ 見た目の変化だけでなく、体脂肪率・サイズダウンの効果も大きく、体型がしっかり整ってきました。

産後ダイエット3ヶ月の感想はこちら

腰や肩の痛み、骨盤のひらきが気になり、産後骨盤矯正を探していたら大阪市西区にあるdoodleさんを見つけました。 産後骨盤矯正をした後は、毎回施術後は痛みやつらさがなくなり体がとても軽くなります！

症状に合わせて施術して下さるので、育児の疲れがとれスッキリします。 雰囲気もよく託児があり、産後のダイエットと骨盤調整をできる所を探していたところロコミも良かったので、来させていただきました。 ダイエットも-10kgを3ヶ月で達成できました！

履けなかったジーパンもシワが出るくらい緩く履けて、保育園の送迎をTシャツ&ジーパンで行くことが楽しみになりました！

ズボンが全体的に緩すぎて履けなくなったのが多いので、買い直しに行ったらユニクロでLサイズだったのがSも余裕です履けるようになってて驚きました！なんならXSでもいける種類もあるくらいでびっくりだったので本当に感動してます！

産後のダイエットや体の痛みも楽にしたいなら、ぜひ来てみてほしいです。託児付きなので、こどもも安心して預けられます。

託児スタッフさんもステキな方たちで、ゆっくり過ごすことができました！育児に追われながらでもダイエットできました！毎回施術の日が待ち遠しくなる場所です♡

ダイエットカウンセリングでできること

産後ダイエットは一人で続けるのが難しく、正しい方法が分からずに不安を感じる方も多いものです。
当院のダイエットカウンセリングでは、次のようなサポートを行います。

• ✅ 現在の体重・体脂肪・サイズ・生活習慣をチェック
• ✅ 産後特有の体質やホルモンバランスに合わせたプランをご提案
• ✅ 1日の食事量・食べ方・生活リズムを調整するアドバイス
• ✅ 育児と両立できる「無理なく続けられる方法」を一緒に設計

「何をどれくらい食べればいい？」「リバウンドしない方法は？」といったお悩みを、あなたに合った形でサポートします。

本気で痩せたい方向けのダイエット特典

初めての方限定で、ダイエットカウンセリング（60分）を特別価格でご提供中！

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👉 「私にもできるかな？」と思った方は、ぜひ今すぐご予約ください。

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【店舗情報】
店名：産後骨盤矯正・ダイエット専門院 doodle
営業時間：9:30~20:00
託児時間：平日9:30~15:00
定休日：日曜日・祝日
住所：大阪府大阪市西区新町1-8-24
FM Yotsubashi BLDG 5B
TEL：06-4400-9300
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